Roots apresenta um aplicativo de tempo de tela para rastrear ‘dopamina digital’

Como o Cirurgião Geral dos EUA é pedindo uma etiqueta de advertência em sites de redes sociais, semelhantes aos encontrados em produtos de tabaco, uma startup está lançando um conjunto de novas ferramentas que colocam o poder de combater o vício em aplicativos nas próprias mãos dos usuários. Projetado para iOS, Raízes oferece uma melhoria em relação aos aplicativos tradicionais de tempo de tela, medindo não apenas o tempo gasto nos dispositivos, mas também a qualidade desse tempo gasto em diferentes aplicativos com seu rastreador de “dopamina digital”. Outros recursos permitem que os usuários se isolem dos aplicativos mais viciantes e adicionem lembretes para parar obsessivamente de navegar pelos feeds sociais algorítmicos, entre outras coisas.

Co-fundado por empresário e desenvolvedor Clint Jarvisa ideia do Roots veio de suas próprias experiências, chegando a um ponto de esgotamento no mundo das startups.

Inicialmente, ele tentou criar uma rotina mais equilibrada para si mesmo, reservando tempo para coisas como meditação e atividades ao ar livre, o que mais tarde o levou a começar a trabalhar em um aplicativo de atenção plena baseado na natureza. No entanto, durante a participação no programa de empreendedores residentes da Wildwood Ventures, o foco do aplicativo mudou para resolver o problema mais imediato da maneira pouco saudável como as pessoas interagem com seus dispositivos.

“Se você pensar apenas na missão do produto, é ajudar as pessoas a encontrar um melhor equilíbrio com a tecnologia”, explica Jarvis. “Vivemos em um mundo muito digital… nossos telefones são ferramentas incríveis. Mas também são muito viciantes”, diz ele. “Precisamos pensar no telefone mais como um relacionamento… como estabelecemos limites?”

O Roots foi projetado para ajudar as pessoas a entender melhor em quais tipos de aplicativos vale a pena gastar tempo e quais não valem.

“Dez minutos no seu Kindle não são iguais a 10 minutos no Twitter [now called X]”, observa Jarvis. “A dopamina digital oferece uma maneira de realmente quantificar o impacto do que você está fazendo no seu telefone”, diz ele.

Esta “dopamina digital” é uma referência à substância química do cérebro, também conhecida como o hormônio do “bem-estar”, que pode ser provocado através do uso de mídias sociais e outros aplicativos viciantes.

Com o Roots, você pode definir intenções melhores, como quanto tempo deseja gastar rolando e quando deseja que esse comportamento seja bloqueado. O rastreador digital de dopamina integrado mede a qualidade do tempo de tela em diferentes aplicativos e os transforma em insights acionáveis ​​que ajudam você a tomar decisões sobre o uso da tecnologia.

O aplicativo apresenta várias ferramentas para quebrar o ciclo de rolagem, incluindo itens padrão como agendamento de tempo de inatividade e limites de aplicativos por aplicativos ou categorias específicas. O aplicativo se integra à API Screen Time da Apple para ajudar a definir algumas dessas configurações.

No entanto, ele também vai um passo além com coisas como o recurso “Modo Monge”, que permite que você leve a sério a interrupção da rolagem, oferecendo a capacidade de definir limites e bloqueios que nem você pode ignorar. Você não pode nem sair do Roots, alterar a data e hora do seu telefone ou usar outras soluções alternativas para ignorar esse recurso específico. Nos testes beta, os usuários gostaram desse modo, pois finalmente lhes permitiu definir um limite rígido para seus aplicativos mais viciantes.

O Roots também oferece uma “pontuação de equilíbrio” que quantifica o uso que as pessoas fazem de seus telefones de maneira personalizada, para ajudá-lo a ver onde e como você pode melhorar. Com o tempo, o Roots pode adicionar algum tipo de tabela de classificação que permite às pessoas ver como elas se comparam com outras também.

Outro recurso pode aparecer como um lembrete para parar de rolar, que você pode personalizar com sugestões personalizadas para outras atividades, como ler um livro, passar tempo com a família, passear e muito mais.

O aplicativo freemium monetiza por meio de assinaturas no aplicativo de US$ 9,99 por mês ou US$ 59,99 por ano. Os planos pagos oferecem recursos mais avançados como o Modo Monge e o relatório digital de dopamina, entre outras coisas.

Ao usar o Roots, você pode criar sequências enquanto permanece dentro dos limites de tempo de tela, o que permite ganhar recompensas, como dias de trapaça. Assinantes premium que praticam bons hábitos também receberão um limitador de rolagem físico, que introduz um “redutor de velocidade” que você pode colocar no telefone – semelhante a algo como uma pulseira ou elástico Livestrong. O limitador de rolagem faz você repensar os aplicativos de rolagem ao pegar o telefone.

Nos testes beta, o Roots ajudou o usuário médio a reduzir o tempo de tela em 2 horas por dia, diz Jarvis.

Embora o Roots tenha começado como um projeto solo de Jarvis, agora CEO, o aplicativo hoje é cofundado por outros, incluindo o chefe de design Ponto Wellgraf, que já trabalhou em projetos de design para MasterClass, Netflix, Microsoft, Huawei, Samsung e Ford; Chefe de Experiência do Usuário Vikram Chauhanque também fundou Parques Tranquilos Internacionais, uma organização sem fins lucrativos focada na redução da poluição sonora e na preservação de espaços tranquilos na natureza; e Chefe de Desenvolvimento Marcin Tcheco.

A startup é apoiada por US$ 550.000 em financiamento pré-semente da Wildwood Ventures e de outros investidores anjos da área de Atlanta.