Trabalhar em casa pode ser muito divertido, mas aos poucos pode se tornar perigoso se você não tiver a configuração certa. Uma boa configuração ergonômica é crucial para evitar doenças físicas a longo prazo. Você também não precisa gastar milhares de rúpias para obter uma configuração confortável, mas deve conhecer esses produtos que podem tornar sua vida profissional em casa muito mais fácil de conviver.
• Uma cadeira confortável
Você deve começar com o básico: conseguir uma cadeira confortável. O ideal é investir em uma cadeira ergonômica (se ainda não o fez) que tenha suporte lombar ajustável, bom suporte sob as coxas e ajuste de altura. Este último é imensamente útil para fornecer a altura perfeita para sentar em sua mesa. Apoios de cotovelo acolchoados também podem ajudar muito a aliviar a pressão de suas mãos. Você encontrará uma boa seleção de cadeiras ergonômicas em torno de Rs. 4.000 a Rs. Faixa de preço de 6.000. Você não precisa gastar mais, mas também não economize.
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• Monitor panorâmico
Se você possui um PC desktop para trabalhar, então já possui um monitor. Mas caso o seu trabalho seja híbrido ou se o seu escritório tiver um computador, provavelmente é um laptop. Trabalhar muitas horas na tela pequena pode ser muito cansativo para os olhos, por isso é uma boa ideia investir em um bom monitor widescreen. O tamanho da tela grande significa que você tem mais espaço para trabalhar e a leitura de texto também é mais fácil para os olhos.
Monitores Full-HD de 24 polegadas com painéis IPS geralmente estão disponíveis em torno de Rs. Marca de 10.000. Se você precisa de recursos visuais mais nítidos, investir em um monitor de 27 polegadas com resolução de 1440p também é uma boa ideia. Muitas boas opções estão disponíveis abaixo de Rs. 20.000. Se o seu trabalho envolve trabalhar em vários aplicativos ao mesmo tempo, como planilhas, um monitor ultralargo de 29 polegadas é a solução ideal. LG e Acer são duas marcas populares que oferecem monitores ultralargos de qualidade abaixo de Rs. 20.000.
• Braço monitor
Nem todo mundo pode se dar ao luxo de ter uma mesa enorme para acomodar todos os seus gadgets. Se o seu monitor está ocupando muito espaço na mesa, é hora de considerar adquirir um braço para monitor. Um braço de monitor único com mola a gás decente custa cerca de Rs. 2.500, às vezes mais se você precisar montar um monitor maior/mais pesado. Um braço de monitor libera imediatamente muito espaço na mesa, pois o único contato com a mesa é a base do braço. Você também pode desbloquear capacidade de manobra adicional do seu monitor, como rotação, rotação e ajuste preciso de altura, em comparação com o suporte do monitor padrão. Apenas certifique-se de ter os orifícios de montagem VESA na parte traseira do monitor antes de comprar um.
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• Teclado mecânico
Um teclado de membrana padrão é uma solução boa e acessível, mas se o seu trabalho exigir muita digitação, um teclado mecânico pode realmente aliviar bastante a pressão de pressionar as teclas do teclado. O preço pode variar de Rs. 2.000 a Rs. 20.000, e isso realmente depende de quanto você está disposto a gastar e de quais recursos você precisa. Um teclado sem fio que também funciona com USB oferece o melhor dos dois mundos, enquanto um teclado com tamanho de 60% é mais compacto e ótimo para viagens.
• Descanso para os pés
Ao encontrar o local de trabalho ergonômico na cadeira, é importante que seus pés alcancem o chão de maneira confortável. Se não conseguir um apoio para os pés ou mesmo empilhar várias resmas de papel e apoiar os pés sobre elas, como uma solução rápida. Se você tem uma mesa com moldura, considere comprar uma rede para os pés. É exatamente o que parece e oferece uma posição levitada para os pés para que você possa trabalhar com mais conforto.
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• Mouse ergonômico
A série MX da Logitech é a melhor quando se trata de mouses ergonômicos. No entanto, se você também usar sua configuração de trabalho para jogar um pouco, pessoalmente descobri que o mouse com fio Corsair Harpoon Pro RGB é um excelente substituto. Custa menos de Rs. 2.000 e oferece uma empunhadura confortável para a mão direita, um botão DPI dedicado e uma sensação de clique muito boa para os botões. Ele ainda possui dois botões extras onde o polegar repousaria, permitindo que você retroceda ou avance em uma página da web, economizando alguns cliques.
• Tapete de mesa
Um tapete de mesa não afeta diretamente a ergonomia, mas permite que você use o mouse com mais facilidade, em vez de colocá-lo diretamente no tablet. Um tapete de mesa também acomodará seu teclado, então você terá algum amortecimento para ambos os pulsos. Além disso, ele realça a configuração da sua mesa, pois você pode obtê-lo em padrões modernos ou cores sólidas, com base no seu gosto.
• Candeeiro de mesa
Uma lâmpada pode parecer apenas um item decorativo para uma configuração de trabalho, especialmente se você tiver luzes no teto, mas ter uma para iluminar a área do teclado ou os arredores do monitor ajuda a reduzir um pouco o brilho da tela. Você também pode experimentar uma lâmpada de monitor, que é fixada na parte superior da tela e direciona a luz para baixo. Essas opções são um pouco caras, então compre-as apenas se for absolutamente necessário.
• Gavetas de mesa adesivas
Se você tiver uma mesa ou escrivaninha simples, é provável que não haja gavetas ou qualquer tipo de armazenamento embutido nela. Você poderia ter um suporte para seu monitor com gavetas embutidas, mas isso é mais uma coisa em sua mesa. Descobri que essas gavetas de mesa adesivas são imensamente úteis. Eles não custam mais do que Rs. 1.000 e pode ser facilmente fixado na parte inferior da sua mesa. É uma ideia aparentemente simples que funciona bem para guardar canetas, cabos e outras pequenas bugigangas.
• Ventilador de mesa USB
Outro dispositivo de mesa simples, mas extremamente útil, é um ventilador USB. Existem muitas opções online, mas prefiro aquela que tem um clipe embutido que pode ser rapidamente preso na borda da sua mesa. Caso sua mesa esteja em um canto da sua casa que não possa ser afetado diretamente pelo AC ou pelo ventilador de teto, um ventilador de mesa pode resolver esse problema, e de forma barata.
