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É oficial: comeremos esta salada de couve-flor assada durante toda a temporada

Assim começam os dias de transição que unem o verão e o outono. Por um lado, estou aproveitando torrada de tomate heirloom e pedaços gelados de melancia na maioria das tardes. E por outro lado, estou comemorando meu primeiro café com leite de abóbora e especiarias da temporada. Essas próximas semanas são uma mistura de duas temporadas convergindo e, honestamente, não odeio isso. Há algo divertido nessas temporadas intermediárias de transições que parecem emocionantes e antecipatórias do que está por vir. Para mim, isso significa adicionar todas as últimas milho e receitas de tomate que eu puder, enquanto também escrevo minha lista de desejos de culinária de outono. E, enquanto isso, encontrar receitas que preencham a lacuna entre as estações, como esta salada de couve-flor assada.

Chame de salada quente, acompanhamento ou salada de couve-flor grelhada — não importa o nome que você queira dar, ela é deliciosa. Pense: defumada, brilhante e saborosa, além de ser ultra satisfatória sozinha ou servida junto com seu prato principal de escolha.

Ingredientes para esta Salada de Couve-Flor Assada

A lista de ingredientes para esta salada de couve-flor é bem simples, mas alguns ingredientes especiais a deixam ainda mais especial.

Couve-flor. A base desta salada. Corte em pequenos floretes.

Cominho, coentro e páprica. Para um sabor saboroso e defumado, esses temperos adicionam toneladas de sabor. Use temperos moídos frescos se puder.

Datas. Picadas super pequenas e misturadas com a couve-flor nos últimos 15 minutos de cozimento, as tâmaras adicionam um pouco de doçura e sabor caramelizado. É incrível.

Couve. Isso é opcional, mas eu gosto de adicionar couve picada para dar mais verdura.

Cebola em conserva. Para um sabor picante e brilhante, adoro o contraste das cebolas com a couve-flor defumada.

Cebolinha e coentro. Ervas frescas levam qualquer receita para o próximo nível. Eu gosto dessas duas ervas aqui, mas você também pode adicionar endro ou salsa se tiver!

Tahine. Para o molho, nada melhor que tahine cremoso.

Mel. Para equilibrar os sabores, um pouco de mel no molho faz maravilhas.

Suco de limão. Um pouco de acidez alegra tudo.

couve-flor assada
a melhor couve-flor assada

Como montar sua salada de couve-flor assada

A melhor parte desta receita é que ela é feita quase inteiramente em uma assadeira. Alguns passos simples se juntam para fazer cada sabor cantar.

Para começar, adicione os floretes de couve-flor com um fio generoso de azeite de oliva, os temperos e o sal. Asse em fogo alto até que a couve-flor comece a dourar. Nos últimos 15 minutos de cozimento, gosto de adicionar as tâmaras bem picadas à assadeira e misturá-las com a couve-flor. Isso ajuda a caramelizar as tâmaras e a dar o melhor sabor à salada sem que pedaços enormes dela entrem na salada. Então, quando a couve-flor estiver assada e toda dourada, adiciono a couve picada à assadeira e misturo tudo. A couve murchará e amolecerá um pouco com o calor residual sem precisar cozinhar no fogão.

Quando estiver pronto para montar, você pode esperar até que a couve-flor esfrie ou servi-la quente com o molho. De qualquer forma, é o acompanhamento perfeito para uma salada quente ou gelada.

Salada de couve-flor assada com molho tahine

Dicas para servir

Adoro esta salada servida sozinha (sim, eu comi metade dela direto da assadeira quando a fiz pela primeira vez), mas também fica uma delícia um pouco mais incrementada. Gosto de pegar qualquer sobra de couve-flor e usá-la em uma tigela de grãos no dia seguinte com alface romana ou até mesmo crocante em uma panela e depois servir como tacos no almoço com abacate e ervas extras. A couve-flor a torna saudável e satisfatória, e todos os sabores se juntam para a mordida perfeita.

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postagem atualizada em 28 de julho de 2024


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Sol dourado em uma tigela.


postagem atualizada em 29 de julho de 2024

a salada perfeita de couve-flor assada

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Descrição

Uma salada de legumes fácil com todos os sabores satisfatórios do outono.


  • 1 cabeça de couve-flor, cortada em floretes
  • 2 colheres de chá cominho moído
  • 1 colher de chá coentro moído
  • 2 colheres de chá páprica defumada
  • 6 tâmaras, picadas finamente
  • 1 maço de couve, picado
  • 1/2 xícara cebola em conserva, picada
  • ervas frescas: coentro, cebolinha, etc.
  • para o molho: 1/2 xícara de tahine, suco de 1/2 limão grande, 2 colheres de chá de mel, sal e pimenta a gosto

  1. Prepare a couve-flor. Pré-aqueça o forno a 450 F. Adicione a couve-flor a uma assadeira forrada e regue com algumas colheres de sopa de azeite de oliva. Adicione os temperos, sal e pimenta até que tudo esteja coberto. Asse no forno por cerca de 30 minutos.
  2. Retire a assadeira do forno e adicione as tâmaras picadas, misture e vire a couve-flor, depois coloque de volta no forno e asse por mais 10-15 minutos até que a couve-flor esteja dourada.
  3. Retire a assadeira do forno e adicione a couve, misture e reserve até a hora de servir.
  4. Para servir, prepare o molho. Adicione cebolas em conserva e ervas frescas à couve-flor e misture com o molho. Aproveite!
  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 45 minutos
  • Categoria: salada



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