Como o Apple Watch pode ajudar durante a gravidez? Dra. Lauren Cheung explica como os dados de saúde em tempo real ajudam

O Apple Watch está evoluindo lentamente de um gadget da moda para um dispositivo crucial de monitoramento de saúde. O dispositivo já ganhou as manchetes com seus recursos de monitoramento de saúde cardíaca e muitos usuários creditam o Apple Watch por literalmente salvar suas vidas, mas agora o Apple Watch também pode monitorar a gravidez. Monitorar a saúde das mulheres tem sido um aspecto importante para a Apple e, com novos recursos, o Apple Watch pode detectar a gravidez antes mesmo que o usuário opte por testes clínicos.

Recursos de gravidez do Apple Watch

Então, o que o Apple Watch pode fazer? Os novos watchOS 11, iOS 18 e iPadOS 18 oferecem suporte adicional para usuárias grávidas para refletir mudanças em sua saúde física e mental durante esse momento importante. Quando as usuárias registram uma gravidez no aplicativo Saúde no iPhone ou iPad, o aplicativo Cycle Tracking no Apple Watch mostrará sua idade gestacional e permitirá que elas registrem sintomas para coisas frequentemente vivenciadas durante a gravidez. Elas também serão solicitadas a revisar coisas como seu limite de notificação de frequência cardíaca alta, já que a frequência cardíaca tende a aumentar durante a gravidez.

No aplicativo Health no iPhone ou iPad, as usuárias grávidas também podem escolher ser lembradas de fazer uma avaliação de saúde mental mensalmente, pois as pessoas podem ter um risco maior de condições como depressão durante e após a gravidez. O Walking Steadiness, medido pelo iPhone, também pode alertar as usuárias mais rapidamente sobre o risco potencial de queda durante o terceiro trimestre da gravidez, já que o risco geralmente aumenta durante esse estágio.

Dra. Lauren Cheungum médico de clínica geral da equipe clínica da Apple, em uma interação com Tecnologia HT explica como o pequeno Apple Watch no pulso da usuária pode mudar o jogo para mães de primeira viagem.

A Dra. Lauren Cheung trabalha em estreita colaboração com outras equipes da Apple para criar produtos e recursos de saúde enquanto continua como membro do corpo docente da Stanford Medicine. Lauren foi cofundadora do Stanford Center for Digital Health e desempenhou um papel importante na implementação e lançamento da telemedicina e da saúde digital em Stanford. Aqui estão trechos da entrevista…

P: Por favor, compartilhe um pouco de contexto sobre como a equipe clínica da Apple colabora com as equipes de software, hardware e outros produtos principais para desenvolver um novo recurso?

UM: Sou um dos muitos médicos da Equipe Clínica aqui na Apple que trabalham com engenheiros, designers, cientistas e muitos outros para criar novos produtos e recursos de saúde e bem-estar.

Trabalhamos lado a lado com essas equipes com o objetivo compartilhado de capacitar as pessoas com informações para que elas tenham as ferramentas para monitorar sua saúde, entendê-la e tomar medidas para melhorá-la. E tudo o que fazemos em saúde é criado com insights acionáveis, fundamentados na ciência e construídos com a privacidade no centro.

P: Você pode simplificar e explicar qual a diferença que uma mulher grávida pela primeira vez pode sentir com os novos recursos do Apple Watch em comparação a não ter um Apple Watch?

UM: A gravidez pode ser um momento muito importante na vida de uma pessoa. E durante a gravidez, há tantas mudanças que seu corpo experimenta que podem ser importantes para rastrear. Mas com todas essas mudanças, também pode ser difícil saber o que é normal e no que prestar atenção, o que é algo que nossos novos recursos ajudarão uma pessoa grávida a entender melhor.

Com o iPhone e o iPad, você poderá ver quando estava grávida em seus gráficos e registrar sintomas de coisas frequentemente vivenciadas durante a gravidez, como fadiga ou dor lombar. Na Apple, acreditamos que a saúde inclui corpo e mente, então as usuárias grávidas também podem escolher ser lembradas de fazer uma avaliação de saúde mental mensalmente, pois as pessoas podem ter maior risco de condições como depressão durante e após a gravidez.

E com um iPhone, você receberá notificações sobre possíveis riscos de queda mais rapidamente durante o terceiro trimestre.

Com o Apple Watch, você terá acesso a todas as métricas importantes de saúde medidas por seus poderosos sensores, como frequência cardíaca, frequência respiratória, sono e muito mais, e verá sua gravidez em todos os gráficos em Saúde, para que você tenha esse contexto importante ao revisar seus dados de saúde. Por exemplo, isso pode ser muito útil para algo como frequência cardíaca em repouso. O Apple Women's Health Study descobriu que a frequência cardíaca média antes da gravidez era de 65,5 BPM. Isso aumentou durante a gravidez e atingiu o pico no terceiro trimestre em 77 BPM. Então diminuiu após o parto.

Então, se você observar uma alteração como essa na sua frequência cardíaca em repouso ou alterações em outros gráficos, você terá esse contexto adicional.

P: Há um debate que acontece de tempos em tempos de que smartwatches como o Apple Watch tendem a deixar os usuários ansiosos e sempre preocupados com sua saúde com alertas e rastreamento diário. Qual é seu ponto de vista sobre isso?

UM: Projetamos todos os nossos produtos e recursos para estarem presentes quando você precisar deles e desaparecerem quando não precisar.

Por isso, temos um alto padrão para quando notificamos as pessoas sobre uma mudança em seus dados de saúde. Garantimos que a notificação seja precisa, significativa e útil. Vou explicar.

Além da validação extensiva antes de liberar um recurso, as notificações devem atingir um certo limite antes mesmo de chegarem ao usuário. Como nossa notificação de ritmo irregular aparecerá somente se cinco de seis leituras sequenciais de tacograma demonstrarem um ritmo irregular. E se você registrou uma gravidez e seu limite de notificações de frequência cardíaca alta for menor que 120, nós a notificaremos para aumentar, porque pesquisas mostram que a frequência cardíaca aumenta durante a gravidez. Em Desvios de Ciclo, você só receberá um desvio de ciclo se um padrão for detectado mais de uma vez dentro de uma determinada janela de tempo.

Temos equipes de médicos, designers e engenheiros trabalhando juntos para garantir que estamos apresentando insights significativos aos usuários de uma forma que seja fácil de entender e tomar medidas, quando necessário.

Também pensamos com cuidado e ponderação sobre como estamos apresentando informações aos nossos usuários, especialmente em saúde, e uma parte crítica do nosso processo de desenvolvimento inclui testes de experiência do usuário. De palavras a cores e à fonte, essas são todas as coisas em que pensamos.

P: Com os gadgets de fitness e saúde se desenvolvendo rapidamente a cada ano, um problema que muitos de nós enfrentamos é que os médicos, em geral, não consideram os dados de gadgets pessoais seriamente. O que, de acordo com você, pode ser feito para tornar os dados de smartwatches confiáveis ​​e disponíveis para os médicos?

UM: Tudo o que fazemos na Apple é baseado na ciência, então tanto usuários quanto clínicos na comunidade médica podem confiar nos insights que estamos compartilhando. Quando desenvolvemos um novo recurso, nós realmente suamos os detalhes. Analisamos montanhas de dados e publicações revisadas por pares, e conduzimos meses e anos de testes e ensaios. Nós não apenas damos a você um número — nós dizemos a você o que os números significam, e nos termos mais simples possíveis. E nós o informamos quando é hora de consultar um médico para obter uma imagem ainda melhor.

Também publicamos regularmente white papers para sermos transparentes sobre como chegamos a esses insights. Fizemos isso em recursos como aplicativo de ECG, notificação de ritmo irregular, oxigênio no sangue, estágios do sono e muito mais.