Lidando com pele opaca? Roube essas dicas aprovadas por dermatologistas para um brilho radiante

Às vezes, sinto que meu rosto precisa de uma dose de café expresso. Mesmo quando consigo aquelas cobiçadas oito horas de sono profundominha pele não recebe o memorando. (Eu acordo com medo de alguns comentários não solicitados do tipo “você parece cansado”.) Mas, ao contrário pele seca ou pele oleosapele opaca não é um tipo de pele permanente. É algo que você pode mudar com a rotina de cuidados com a pele certa e mudanças no estilo de vida. Em busca do brilho iluminado de dentro para fora, conversei com a dermatologista certificada Dra. Laura Scott sobre como se livrar da pele opaca para sempre.

O que causa pele opaca

“Pele opaca geralmente se refere à pele que simplesmente não brilha e parece lisa, às vezes até seca”, diz o Dr. Scott. “No nível da pele, isso geralmente é devido ao acúmulo de células mortas da pele, diminuição do teor de água na pele ou circulação reduzida no rosto (e frequentemente uma combinação destes)!”

Fatores externos causam pele opaca. É o seu corpo dizendo que algo precisa mudar. Se sua pele está opaca, tente auditar seu estilo de vida e sua rotina de cuidados com a pele para ver o que está faltando.

De acordo com o Dr. Scott, as causas comuns de pele opaca incluem:

• Envelhecimento. À medida que a renovação celular diminui, a produção de elastina e colágeno diminui — e também o seu brilho natural. Experimente tomar um suplemento de colágeno e implementar produtos para a pele que aumentem a renovação celular.
• Nutrição. Você realmente é o que você come. Excesso de açúcar e cafeína são culpados comuns que causam pele opaca. (Culpado!) A pele brilhante começa no intestino. Ao priorizar saúde intestinal e mesmo tomando suplementos para a saúde intestinal, você pode promover vitalidade geral.
• Hábitos de estilo de vida. Fatores como fumar, bronzear-se ou consumir álcool em excesso podem estar sabotando sua pele. Fatores externos como poluição e exposição ao sol também podem deixar sua pele opaca. Proteja-se do ambiente com antioxidantes e, claro, protetor solar!
• Sua rotina de cuidados com a pele. Fazer muito ou pouco pode causar pele seca. Esfoliar demais ou usar produtos errados para sua pele pode tirar seu brilho natural. Mas uma rotina de cuidados com a pele inconsistente ou que não trate das suas preocupações com a pele também pode levar a uma pele opaca. Uma boa rotina de cuidados com a pele não precisa ser complicada — ela só precisa ser certa para você.

Fatores de estilo de vida que podem ajudar a tratar a pele opaca

“O estilo de vida pode ser frequentemente a coisa mais difícil de mudar”, diz o Dr. Scott. Mas geralmente faz a maior diferença. “A pele de férias é uma coisa real!” É por isso que, quando estamos relaxados e vivendo mais devagar, sua pele brilha. Pense em como você pode trazer essa mentalidade de férias para sua rotina diária — não apenas para uma pele mais brilhante, mas para uma vida mais agradável!

Para uma pele saudável e brilhante, o Dr. Scott recomenda “incorporar exercícios regulares, dormir bem o suficiente, reduzindo o estressee, claro, alimentação saudável.”

A melhor rotina de cuidados com a pele para pele opaca

Pele opaca provavelmente não vai embora com apenas um produto. O Dr. Scott recomenda uma abordagem holística que visa todas as causas da pele opaca. Ao adotar uma rotina de cuidados com a pele e hábitos de estilo de vida que promovam a saúde da pele, você definitivamente verá uma diferença.

Rotina de cuidados com a pele opaca

• Esfoliação química suave. De esfoliantes a séruns e limpadores, esta etapa é essencial para “reduzir o acúmulo de células mortas da pele”, diz o Dr. Scott. “Um esfoliante químico suave pode ser usado algumas vezes por semana. O ácido láctico é uma ótima opção, ou se estiver usando um ácido mais forte como o glicólico, você pode incorporá-lo a um limpador. O ácido mandélico é outro favorito pessoal.”
• Um bom hidratante. Procure um que forneça hidratação para ajudar a dar volume à pele.

Hábitos para uma pele brilhante

• Dieta. Concentre-se em manter a saúde do seu intestino para promover uma pele brilhante.
• Exercícios regulares. Movimentos consistentes podem ajudar a promover uma melhor circulação.
• Suplemento. Para hidratação e pele brilhante, considere suplementos de bem-estar que podem ajudar a pele a reter e conservar a umidade.

Os melhores produtos para uma pele brilhante

Preparada para uma pele de férias o ano todo? Adotar uma abordagem de saúde em primeiro lugar para sua rotina de cuidados com a pele dará suporte a uma pele brilhante. Mas não seja tão ansiosa — exagerar pode causar tanto dano quanto não fazer o suficiente. O equilíbrio é a chave, assim como escolher uma rotina que você possa seguir. Aqui estão as melhores escolhas recomendadas por dermatologistas e tratamentos aprovados por editores de beleza para pele opaca.